Солнечные дни могут испортить тебе и отпуск, и здоровье. Чтобы этого не случилось, побереги кожу от загара - как до, так и после
Загорелые тела смотрятся очень сексуально. Но тебе придется выбирать между красотой и здоровьем. Солнечные лучи вызывают рак кожи, поэтому очень важно не переусердствовать с загаром. Конечно, уберечь кожу от солнца полностью ты не сможешь, но минимизировать воздействие можно. M PORT знает четыре хороших способа успокоить кожу после загара.
Таблетки
Противовоспалительные препараты - достаточно простой способ уменьшить воспаление кожи после загара и снизить вероятность серьезных повреждений клеток. Чем раньше ты примешь таблетки, тем быстрее они начнут работать. Можно также принимать аспирин или ибупрофен, но они боле эффективны для устранения боли.
Пей много воды
Солнечные лучи обезвоживают организм и, соответственно, кожу. Помимо этого, ты больше потеешь, и тело теряет влагу. Пей много воды, даже если не чувствуешь жажду. Вода поможет организму восстановиться, но если ты пробыл на солнце целый день, то пей также спортивные напитки – они помогут быстрее наладить баланс питательных веществ.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: ТОП-10 лучших пляжей для холостяка
Ополоснись
После дня, проведенного на солнце, рекомендуем принять холодный душ. Не советуем мыться под горячей водой – это может еще больше повредить коже. Прохладная, она успокоит кожу, удалит остатки хлора и соли, которые сушат кожу.
Пользуйся лосьоном
Пользуйся лосьоном, который содержит экстракты алоэ вера. Это поможет уменьшить термические повреждения кожи. Обрати внимание также на витамин С, который восстанавливает поврежденные клетки. Главное, держись подальше от средств, которые содержат алкоголь, - они сушат кожу.
Это интересно
