Успешный мужчина должен начинать каждый день продуктивно и весело. Как это — узнай в нашей статье
Легко понять, почему многие люди ненавидят понедельники. Возвращаться на работу после веселых выходных не очень приятно. С другой стороны, каждый мужчина, желающий добиться успеха в жизни должен справляться со всеми трудностями. MPort подскажет, что надо делать утром, чтобы достичь успеха.
Принцип Парето
Читай также: ТОП-9 правильных мужских привычек
Принцип формулируется так: “20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата“. Помни об этом с самого утра, и не трать на лишнее свои драгоценные время и энергию.
Планируй развлечения на неделю и выходные
В начале недели или рабочего дня составь план развлечений. Определи дни, когда у тебя будет время повеселиться с друзьями. Таким образом ты избавишься от серых ежедневных мыслей и улучшишь настроение — с самого хмурого утра: утра понедельника.
Сделай уборку на рабочем столе
Будь организованным! Чистота на рабочем столе повышает производительность и дает больше пространства для решения задач на день. К тому же ничто не будет тебя отвлекать от работы.
Заяви о своих планах публично
Читай также: Фитнес для мозга: с чего начинать утро
Расскажи в офисе или в соцсетях о своих планах на день. Друзья обязательно привлекут тебя к ответственности за эти слова. Пообещай вознаграждение тому, кто будет напоминать о невыполненных заданиях. Это очень мотивирует.
Завтракай с другом
Еще лучше – с успешным и амбициозным другом. Только вместо того, чтобы вспоминать выходные, делитесь планами на неделю. Это вдохновит тебя работать и может принести новые идеи.
Запиши список необходимых дел
Читай также: Полезные привычки: как с ними начать новую жизнь
Иногда мы просто забываем обо всем, что должны были сделать. Поэтому каждое утро делай записи в ежедневник со списком задач. Пересматривай запись в течение дня — и ты ничего не забудешь.
Следи за собой
Ты должен хорошо выглядеть в течение всего дня, так что утром удели внешности особое внимание. Побрейся, прими душ, пользуйся лосьонами, чтобы выглядеть свежо. Встречают ведь по одежке.
Приготовь обед
Точнее, запасись полезными закусками с утра. Это поможет сохранить энергию на весь день и избавит от быстрых перекусов фаст-фудом. Более того, тебе не придется терять драгоценное время в поисках еды в местных столовках.
Просмотри отчеты за прошлую неделю
Читай также: Доброе утро: как взбодриться за 10 минут
Потрать несколько минут, чтобы вспомнить о проделанной работе. Это повышает производительность. К тому же ты сможешь учесть ошибки и недоработки прошлого и исправить все в будущем.
Просмотри календарь
Перед началом работы проверь календарь. Так ты сможешь спланировать день тщательней и не забудешь о важных датах и встречах.
Эпилог
Вначале статьи мы упомянули об утренней пробежке. Мол, это придаст энергии и сил. Так вот: не любишь бегать — выполняй следующие упражнения. Эффект будет почти тот же:
Это интересно
